co brać

a no to luz. Bo niby nie powinno się brać kreatyny z białkiem i tłuszczem (jajecznica na smalcu ze skwarkami ), bo wolniej się wchłania. Ale to co wziąłem rano, wchłonęło się ? No to za***iście :D Masz soga (ale odbij ) Pozdro

Moim zdaniem powinieneś na razie krete odłożyć na półkę i poczekać jeszcze z 4-5 miesięcy zanim zaczniesz ja brać. Na początku ćwiczeń mięśnie będą rosnąć i bez jakiejkolwiek suplementacji (oczywiście jeśli będziesz się dobrze odżywał). Suple pojedziesz jak będziesz miał pierwszy zastój. Ja mam bardzo podobną budowę do Ciebie (185cm i tez 80kg [...]

Tez tak mysle z olejem lianym, zreszta ten z biedry tesco itp stoi w cieplym miejscu a powinien byc w lodowce trzymany. Nawet jak sie zamawia przez kuriera to apteka co wysyla to wysyla w steropianowej lodowce takiej. Jak znajde olej lniany w swoim miescie to wezme. A i czy jak juz bede bral te 10-20 ml dziennie oleju lnianego to musze dodatkowo [...]

t3 solo szlo, a diete mam tak ułożoną pod szkole jak mam lekcje od 7 do 16 to np. co do szkoly mozna brac zamiast chleba z metka jajka beda dobre?? czy moze lepiej same bialka jajek??

ok dzieki a ari brac na propie i co np. z furosemidem moze zamiast niego byc sauna?? chcialbym zeby miesien byl twardy i nie zalany a jednoczesnie otluszczony

ty te 4,5 roku to jakie treningi byly bieg 30min. ma rozgrzewke i woda albo ergo silka co 2 dzien(10 cwiczen po 30 powtorzen tak ze 3 serie) chyba ze sie wykradlem po treningu na sale i popakowalem a tak na silke to chodze juz tylko do kolegi bo mam juz w dupie treningi wytrzymalosciowe, wytrzymalosc juz jest teraz trzeba jeszcze se zezbe walnac [...]

a ja uwazam ze powinno sie wybierac takie stacki na ktore nas stac. Jezeli nie ma sie kasy to fakt, mozna kupic mono. Natomiast dlaczego nie warto brac czegos lepszego ? Chyba jednak warto, bo nie wiadomo co firmy wymysla za pol roku. Kiedys ludzie nie mieli wyboru to brali mono i bylo cool, ale teraz nie prawda jest ze powinno sie zaczynac od [...]

Gdzie masz pośladki? Na czole? Powiedz pielęgniarce co chcesz brać. Taka usługa kosztuje w Opolu ok. 10 zł. Mateusz Pazdan Administrator

no tak moze faktycznie lepiej rozbic tego gainera na dodatkowe dzienne dostawy wegla i nie brac od razu po posilkach ;) co do porady o gainera przed snem, mi akurat otluszczenie nie grozi wiec moge sobie pozwolic na to a wrecz troche tluszczu chce zlapac ;) ale jeszcze jedno bo jestem w trakcie cyklu na jablczanie kreatyny treca i to jest 4 [...]

porcja to porcja ale w tym XP pre&post co mam powinno sie przynjamniej z oryginalnej etykiety brac 30min przed treningiem a druga porcje 15-45 po treningu a na polskiej normalnie na czczo i przed treningiem

aha, wporzo, co proponujecie, brac w celu uzupelnienia dietki? zeby efekty byly jak najlepsze? gainera,carbo,bialko?witaminki? cos jeszcze?

jak ja lubie to stwierdzenie estetycznie wygladac to na***** ci sterydy jesli chcesz wygladac tak jak piszesz to nie potrzbujesz sterydow a jesli chodzi o to stwiedzenie estetyczny wyglad to wielu moich kolegow tak mowi i wazy po 70kg i ma w lapie 36cm po 100000 cylakch sterydowych ale co oni chca estetycznie wygladza ****a za diete sie brac a [...]

[...] dwa cykle w życiu parę lat temu propionate po 15 szotow i nic mi nie było nie rozumiem czemu w tym tak się dzieje. Enath z jelfy z apteki może mniejsze dawki enath miałem brać niewiem. Głowa od rana mnie boli samopoczucie lipa niemam apetytu w pierwszym tygodniu zaj**iscie jadłem miałem motywację apetyt nakręcony na wszystko byłem. I po tyg [...]

No dobra, daliscie mi do zrozumienia, dzięki. Teraz mam taki okres że właśnie mam dwa tygodnie pracy cały czas. Lecz po tym okresie dieta z deficytem kalorycznym + ssa, jest sens brać? Co myślicie?

można nawet gotowana marchwią tylko po co? clomid oprócz działania antyspadkowego przede wszystkim odblokowuje za to kreatyna nie. kreatynę i tak musisz brać na spadki. a tak właściwie to niby czemu leonstar clomid nie 3 tyg po omie? 10 tabsów to za mało ale jak gość więcej nie ma to nie ma, więc najlepszym sposobem będzie 1 tabsa przez 10 dni. [...]

Dzieki wielkie! A jak sie maja makroskladniki przy kazdym posilku? A, no i suplementacja. Na pewno bialko. Chyba zdecyduje sie na Whey Protein (chyba ze polecacie cos innego). Co jeszcze warto brac?

Jeszcze sie witaminy zastanawiam mowia ze Animal lepsze od orange triad , pisze przy nich zeby 2saszetki brac przy intenmsywnych treningach to wydaje mi sie ze sie nie oplaca i lepiej zostane przy orange triad a co jeszcze z fajnych pro zdrowotnych zeczy moge dorzucic do mojego zestawu ?

Co tu doradzać, diete masz, staż też, nic tylko brać . W wyborze krety kieruj się ceną, nie ma sensu przepłacać, dawkowanie masz w podwieszonym poście.

[...] Tak wiec dziś odstawiam Nolve - wale pierwszego strzała Pregnylu - to bedzie po jakies 0,2ml co 2 dni bo łącznie jest 15000iu czyli wyjdzie na 15 dawek, więc wyjdzie mi z miesiąc... a po miesiącu rozumiem że wskakuje z clomidem tak ? PS. Nie można brać nieco większych dawek hcg i przy tym rzadziej... ? Dzieki jeszcze raz i pozdrowionka

Wolisz brać bo niby co..? w czym to ma Tobie niby pomóc..?